暂停/禁赛是维护纪律的有效手段吗？

“暂停”（Suspend）作为一种惩戒措施，广泛应用于职场、学校、体育和网络平台。辩论其有效性：它是维护秩序、促进行为改变的合理工具，还是一种无效、武断甚至有害的惩罚。