现代人为何不重视增肌？

在健康意识普遍提升的当下，增加与保持肌肉质量对于长期健康、代谢和功能独立性至关重要。然而，一种观点认为，现代生活方式、审美变化、时间压力及对健康认知的偏差，导致许多人忽视了肌肉锻炼的重要性。